アプリについて
男性向けの30日間トレーニング
男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリは、運動不足の解消や減量を目指す男性向けの健康＆フィットネスアプリです。自宅で取り組める自重運動を中心に、短時間のワークアウトを30日間続ける形で、これから運動習慣を作りたい人に向いています。
無理なく続けるための構成
初心者から慣れている人まで使える難易度別のプランを用意し、腹部や胸部などを意識したメニューにも対応しています。動きはアニメーションや動画で確認できるため、運動方法が分からない場合でも始めやすい設計です。低衝撃の選択肢もあり、体力や状態に合わせて進められます。
進み具合を確認しやすい
運動時間や消費カロリー、減量の進捗を記録し、変化をグラフで確認できます。Google Fitとの同期にも対応しているため、健康データをまとめて管理したい人にも便利です。ジムに通う時間を取りにくい人や、まずは自宅で始めたい人に適しています。
基本情報
- 開発元：Leap Fitness Group
- 評価：4.93（2,636,571件）
- インストール数：100,000,000+
- カテゴリ：健康＆フィットネス
