앱에서 얻을 수 있는 것
집에서 하는 맨몸 운동
홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다는 별도 운동기구 없이 자신의 체중을 활용해 집에서 운동할 수 있는 건강/운동 앱입니다. 헬스장에 갈 시간이 부족하거나 짧은 시간 동안 꾸준히 운동하려는 사람에게 맞습니다.
부위별 운동과 루틴
복근, 가슴, 다리, 팔, 전신을 나눠 운동할 수 있으며, 매일 따라 할 수 있는 운동 플랜을 제공합니다. 준비운동과 스트레칭 루틴도 포함되어 운동 전후 과정을 함께 관리할 수 있습니다.
동작 안내와 기록
각 운동은 애니메이션과 동영상 가이드로 자세를 확인할 수 있습니다. 운동 진행 상황은 자동으로 저장되며, 체중 변화는 차트로 확인할 수 있습니다. 운동 시간 알림도 원하는 방식으로 설정할 수 있습니다.
앱 정보
- 개발자: Leap Fitness Group
- 평점: 4.91점, 리뷰 4,023,962개
- 설치 수: 100,000,000+
- 카테고리: 건강/운동
